odżywianie - PENCO TRI CREATINE MALATE 500g pomarańczowy

Kreatyna na podstawie badań ekspertów:

• zwiększa wydajność fizyczną
• poprawia krótkoterminową wydajność o wysokiej intensywności
• poprawia powtarzalną wydajność prędkości
• funkcjonalna dawka kreatyny = 3 g dziennie

Zaleta jabłczanu kreatyny w porównaniu z powszechnie stosowanym monohydrat kreatyny ma doskonałą rozpuszczalność w wodzie. W jabłczanie trój kreatyny są związane 3 cząsteczki kreatyny na cząsteczkę jabłczanu (kwas jabłko). Mówi się, że kreatyna jest porównywana do monohydratu kreatyny jabłczan do 10 razy bardziej rozpuszczalny, a tym samym lepsza biodostępność.

Kreatyna zwiększa fizyczną wydajność powtarzanych interwałów interwału i krótkoterminowe występy o wysokiej intensywności, gdy są 1 raz jego wpływ na poprawę prędkości i siłę wybuchową. Pozytywne efekt uzyskuje się przez dodanie 3 g kreatyny dziennie.

PENCO TCM (TRI-CREATINE MALATE) to koncentrat proszku do przygotowania napój zawierający 1 g 4 g jabłczanu kreatyny, tj. 2,8 g 100% kreatyna, 15 g glukozy, 10 µg chromu i cała spektrum witamin. Akumulacja kreatyny w mięśniach pomaga z precyzją zmontowana formuła napoju Penco TCM. Wyżej zawartość dekstrozy stymuluje wydzielanie hormonu anabolicznego insulina transportująca kreatynę do komórek mięśniowych. Dokonywanie insuliny obsługuje również obecny chrom, który przyczynia się aby utrzymać normalny poziom glukozy we krwi.

Zwiększone spożycie kreatyny w napoju Penco TCM powoduje wzrost poziomu w komórce, tj. w celu zwiększenia rezerw kreatyny. Podczas intensywne ćwiczenia, fosforan kreatyny rozkłada się na kreatynę i fosforan wygenerowana energia jest wykorzystywana do regeneracji ATP (trifosforan adenozyny), źródło energii do skurczu mięśni. Rezultatem jest zwiększona siła, opóźnione wyczerpanie mięśni i poprawa wyniki sportowe. Sportowcy szczególnie w odstępach lub krótkotrwałe osiągi o wysokiej intensywności, przy których występują duże zdarzenia wydatek energetyczny, może znacznie poprawić ich spożycie poprzez zwiększenie spożycia kreatyny wyniki sportowe. Są wtedy bardziej odporne na wyczerpanie mięśni, zwiększają intensywność treningu, a nawet zostały pokazane u niektórych osób spadek poziomu mleczanu po treningu.

Penco TCM jest zalecany dla zwiększenia wydajności, np. w kolarstwie, pływaniu, lekkiej atletyce, tenisie, squashu lub kolektywie sport (siatkówka, koszykówka, piłka nożna, hokej, ...).

SKŁADNIKI: dekstroza, jabłczan kreatyny, magnez sole kwasu cytrynowego, chlorku sodu, chlorku potasu, soli potasu kwas fosforowy, cytrynian potasu, aromat, witamina premiks (kwas L-askorbinowy, octan tokoferylu 50%, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyny, monoazotan tiaminy, pteroil kwasu monoglutaminowego, D-biotyna, cyjanokobalamina), ß-karoten (tylko smak pomarańczowy), substancje słodzące Sukraloza i Acesulfam K, chlorek chromu.
PRZYGOTOWANIE I DAWKOWANIE: 20 g (1 miarka) proszku Penco TCM rozpuszcza się w 400 ml wody bezpośrednio przed użyciem. Zalecamy wypicie jednej dawki 20 minut przed treningiem, aby podnieść poziom kreatyna i druga dawka po treningu w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia. W dni wolne od treningu dni wolne od treningu wystarczają 1 dawka.
Postępuj zgodnie z poniższą procedurą, aby uzyskać pożądane efekty przygotowanie. Zadbaj o zróżnicowaną i zrównoważoną dietę i zdrowy styl życia. W przypadku jakichkolwiek trudności po przyjęciu produktu należy przerwać jego stosowanie używać. Po 6-8 tygodniach stosowania Penco TCM powinno nastąpić 4 tygodnie bez suplementacji, aby uniknąć niepożądanej adaptacji organizm.
Używaj zgodnie z osobistym planem diety w ilości proporcjonalny /t rzeczywistego obciążenia fizycznego.