Domowa huśtawka jest w modzie. Dołączysz?

Przygotuj się na zimę i huśtaj się w domu. Wiosną odnajdziesz i nadal będziesz się dobrze czuć. Wszystko czego potrzebujesz to trenażer lub rolki oraz wszelkie inne akcesoria, które ułatwią Ci życie na trenażerze. Wybierz i nie zapominaj, że zimą to się nie kończy!

Nie lekceważ wyboru

Przy wyborze ważne jest, aby powiedzieć sobie, czego naprawdę chcemy. Oto niektóre z korzyści huśtania się w domu:

• Możesz zadbać o dobrą formę, co docenisz nie tylko wiosną, kiedy znów zaczniesz jeździć na świeżym powietrzu. Ale możesz także wykorzystać swoją sylwetkę na zboczach alp narciarskich lub na trasach biegowych. Każdy dzień aktywności czyni cuda.  

• Nie musisz się martwić o wczesną ciemność, zimno i niebezpieczną jazdę. Możesz nawet ustawić trenażer w salonie i oglądać film lub słuchać muzyki. W ten sposób Twój trening będzie przebiegał lepiej i będziesz czekał na kolejną jazdę.

• I oczywiście, jeśli zdecydujesz się na zakup interaktywnego trenażera, możesz połączyć go ze specjalną aplikacją, która pozwala na symulację prawdziwej jazdy. Możesz więc trenować z innymi wirtualnymi rowerzystami lub rywalizować i rywalizować z innymi. To zależy od Ciebie.

Więc z czego możesz wybierać?

Na samym początku odpowiedz sobie, czy jesteś bardziej jeźdźcem hobby, czy zawodowcem. Ważna jest waga, wzrost i ogólna kondycja jeźdźca .

Jako jeden z wariantów możesz wybrać butle rowerowe. Dużą zaletą rolek jest sam ruch jeźdźca na nich. Ponieważ celem jest pozostanie na rowerze i pedałowaniu, ćwiczysz równowagę i ogólną technikę pedałowania .

Ale jeśli chcesz tylko trenera rowerowego, nie lekceważ wyboru. Istnieje kilka rodzajów rowerów treningowych i nie każdy może to robić w ten sam sposób.

Classic - wykorzystuje hamulec magnetyczny lub hydrauliczny. Opór jest przez nas kontrolowany , utrwalany lub narasta wraz z naszym wysiłkiem. Trenażery są magnetyczne lub hydrauliczne.

Smart — są to trenażery, które mają już niezbędne czujniki i można je podłączyć do komputera oraz określonych aplikacji treningowych . Są w stanie przekazać informacje o treningu, takie jak prędkość lub kadencja, ale nie mogą automatycznie regulować oporu jeźdźca, który jest ponownie ustalany lub ręcznie regulowany przez jeźdźca.

Interactive - Najbardziej zaawansowany z symulatorów . Istnieje możliwość podłączenia go do komputera i za pomocą aplikacji takich jak Rouvy, Zwift itp. jest w stanie regulować obciążenie pedałowania. Oznacza to, że gdy na monitorze pojawi się przede mną wzniesienie, opór trenażera odpowiednio wzrośnie. Wiele z tych trenażerów posiada czujnik mocy , rytmu pedałowania i prędkości, dzięki czemu działa jako doskonałe narzędzie treningowe.

Niezbędne akcesorium

Niby tak, ale huśtając się w domu dużo się pocisz, więc lepiej wybrać chłodniejsze pomieszczenia, najlepiej garaże. Sam się przekonasz. Oczywiście producenci pomyśleli o szczegółach, więc możesz wyposażyć się w akcesoria, które na pewno docenisz.

Polecamy matę tłumiącą drgania i chroniącą przed potem. Szczególnie docenią to osoby, które jeżdżą w mieszkaniu.

Im więcej naciskasz, tym bardziej się pocisz, więc zdecydowanie wrzuć ramowy łapacz potu do koszyka. Ten gadżet ochroni Twoją ramę i podłogę przed kapaniem potu.

Możesz również poprawić swoją jazdę dzięki obracanej macie pod przednim kołem , która pozwala skręcać przednim kołem i daje bardziej realistyczne odczucie jazdy dzięki czułemu mechanizmowi.